Vaši svakodnevni izbori, kao što su preskakanje obroka ili ispijanje premalo vode, mogli bi da utiču na vaše zdravlje. Ove jednostavne odluke ne menjaju život, ali bi mogle da vas spreče da dostignete svoj idealan fitnes nivo. Evo 5 načina da povećate svoje celokupno zdravlje i kondi…
Zdrava ishrana ne mora biti teška. Bez obzira da li želite da napravite nekoliko jednostavnih promena u ishrani ili da je u potpunosti preispitate, ovi saveti odobreni od strane dijetetičara mogu vam pomoći da započnete.
Izbegavajte dodavanje šećera pićima kao što…
There are currently no blog comments.